成都风湿医院
靠运动治疗强直的方法有哪些
文章来源:成都强直性脊柱炎治疗基地发布日期:2020-07-03
 

  在临床上强直性脊柱炎是一种常见的骨科疾病,强直性脊柱炎的治疗方法也有很多种,除了药物治疗、物理治疗以外,还有运动治疗方法,这种方法对于辅助治疗强直性脊柱炎有很好的帮助,使患者的关节的病情得到更快的缓解。

靠运动治疗强直的方法有哪些

  成都强直医院说明强直性脊柱炎运动治疗方法有哪些

  治疗强直性脊柱炎:

  (1)深呼吸:每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓较大的活动度,保持良好呼吸功能。

  (2)颈椎运动:头颈部可作向前、向后、向左、向右转动,以及头部旋转运动,以保持颈椎的正常活动度。

  (3)腰椎运动:每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体,使腰部脊柱保持正常的活动度。

  (4)肢体运动:可作俯卧撑、斜撑,下肢前屈后伸,扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动,又有助于增加肺功 能和使脊柱保持生理曲度,是较适合的全身运动。但本病患者严禁跳水,以免造成颈椎和颈脊髓损伤。

  (5)髋膝关节:运动同类风湿性关节炎一样。

  (6)两脚分开与肩宽,两手叉腰,抬头挺胸,目视前方,做胸式呼吸。

  (7)体位同前,吸气时两手变拳。经体侧上举与肩平,同时挺胸,肩部向脊柱收拢,头后仰,足尖踮起,呼气时还原。

  治疗强直性脊柱炎的运动方法已经为患者介绍过了,骨病医生指出,虽然以上方法对于强直性脊柱炎的治疗有一定的帮助,但是不能做为主要的治疗,强直性脊柱炎患者必须积极配合医生的治疗,这样强直性脊柱炎的病情才能得到更快的缓解。

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