春季是万物复苏的季节，很多疾病会在春季爆发，痛风就是其中之一。为了更好的预防疾病缠身，健康生活，大家要及时的预防痛风的到来，那么要想在春季预防痛风要怎么做?下面就来看看成都痛风医院的医生的介绍吧。

要想在春季预防痛风要怎么做

　　一防酗酒

　　不饮酒是预防痛风的重点。这是由于酒精的主要成分乙醇可使体内乳酸增加，而乳酸可抑制肾小管对尿酸的排泄;乙醇还能促进嘌呤分解而直接使血尿酸升高; 同时，酒类本身可提供嘌呤原料，如啤酒内就含有大量嘌呤成分。痛风病人较好戒酒，一时戒不掉也要注意避免大量饮酒，更忌酗酒。>>>痛风尿酸高能不能引起类风湿？尿酸高就一定是痛风吗？点击免费咨询医生

　　二防高嘌呤食物

　　嘌呤是尿酸生成的来源，如果进食含嘌呤量大的食物极容易使痛风发作。目前已知含嘌呤量大的食物主要有动物内脏，鱼类及肉类。痛风病人可选择新鲜猪肉、 牛肉、鸡肉以及淡水鱼、虾来补充一定的蛋白质，也可食用豆类制品和干果类，新鲜蔬菜则可多吃些，以使饮食更加合理，有利于预防痛风发作。

　　三防肥胖

　　肥胖既是痛风发病的危险因素，又是痛风发展的促进因素。肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人，若痛风伴肥胖还可影响药物效果，降低药物敏感性。因此，肥胖者应当减肥，主要措施是控制总热量，限制脂肪摄入及坚持参加体育锻炼，预防痛风入侵。相关推荐：日常饮食要注意什么可以预防痛风

　　春季虽是痛风病的多发季节，但是在春季如果能做到上述的，是可以有效预防痛风到来的，而在春季大家不仅要预防痛风疾病，同时其他疾病也要及时的预防，希望在这春暖花开的季节，大家有一个健康快乐的人生。

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