夏季是痛风高发期，尿酸盐容易结晶沉积，并诱发痛风。夏天各种骗子也会出来招摇撞骗，尿酸高的朋友们可要当心了，在降低尿酸的时候千万不要听信偏方，降低尿酸是一项系统性工程，需要有周期的治疗。不存在所谓的30秒见效的特效药，所以朋友们见到特效药就要谨慎。
每天多花一分钟，轻松预防痛风病
对于痛风，预防>治疗，每天多花一分钟，关注健康，远离痛风。
1.用喝水的方法增加尿酸的排泄，预防痛风
每日饮水量大于2000毫升，以保证尿量，促进尿酸排出。痛风患者充分补充水分可以降低血液和尿液的浓度，产生的大量尿液，可帮助尿酸排出体外，还可避免痛风引起的肾结石。因此，痛风患者可适当多补充些水分;尤其是在睡前，效果尤其明显。
2.多吃碱性食物，预防痛风
碱性食物能够使人体体液环境处于弱碱性，中和尿酸 。蔬菜、水果是弱碱性食物并含有丰富的维生素C，应多食，特别是冬瓜、西瓜有利尿作用。可促进体内的尿酸盐溶解和排出，夏天可以多喝紫菜汤，紫菜含钾、钠、钙、镁、铁等微量金属元素，能够增强人体免疫力。
3.少饮酒，尿酸高者应禁酒，预防痛风
夏天都爱喝啤酒烤串，烤串高嘌呤含量高，酒精能够促进尿酸结晶，抑制尿酸排泄，易诱发痛风;当禁则禁，为了身体健康，自己也要多多努力。
如果你对这方面的疾病还有什么疑问的话，可以免费在线咨询我们的医生。
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