很多人认为风湿也不会给人们带来很多伤害甚至很多风湿病患者不去治疗。但是风湿病危害是很大的如早期进行有效治疗可以进行运动康复吗?

　　1、风湿患者在运动治疗过程中要根据自己体质和病情量力而行不可盲目增加运动量：要坚持主动锻炼与被动锻炼相结合以主动锻炼为主。锻炼时要循序渐进贵在坚持每次15-30分钟当某些关节因病变主动活动有困难时可在他人帮助下进行运动，如伸展肢体关节部位活动也可用弹性带、弹簧锻炼握力、拉力、改善和恢复关节功能。使肌肉得到合理锻炼以防止肌肉萎缩。成都风湿医院正规吗

　　2、在运动治疗时风湿患者要重视对自己关节进行锻炼有的放失运动才能促进受损关节功能恢复：风湿患者先受到破坏就是关节，而关节融合强直是患者致残主原因如惧怕疼痛而不能锻炼时则需坚强毅力甚至需加服止痛药来进行，如关节自主活受限也可由他人帮助在温热和按摩下进行被动运动。

　　3、每一个风湿患者都具自身独特发病特点所以在采用运动治疗过程中要结合自己病情选取较佳运动方法：风湿患者可根据自己病情选择其整体或局部锻炼种类或方式有计划实施如：散步、慢跑、快步走、太极拳、轻体操、爬楼梯等要根据自己关节障碍程度酌情选用不要强求。

　　成都风湿医院温馨提示：风湿病是会出现病变的所以患者应及时诊断患有风湿病时就应想着正确治疗。积极运动可不断改善自己健康状况从而在不依赖别人的情况下正常生活。

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