要是大家身体里面的尿酸长期偏高，很容易演变成高尿酸血症，继而形成痛风疾病。不过，只要大家及时将尿酸值降到正常范围之内，就能有效避免这种疾病的产生。今天成都痛风医院医生就围绕“如何降低尿酸 解析降尿酸的四大快速方法”给大家做个简单的分析，一起来看看：

　　如何降低尿酸 解析降尿酸的四大快速方法

　　1、桑寄生煮水：在中医看来，桑寄生有着祛风除湿、强筋健骨的功效。大家要是有尿酸偏高的现象，每天都准备一些桑寄生用来煮水，然后倒入少许的白糖即可。每天早上、晚上各喝一次，降尿酸效果还是挺好的。不过，需要注意的是，千万不要在里面放鸡蛋，不然就没有疗效。

　　2、苹果醋兑蜂蜜：苹果醋有着杀菌消炎的功效，能够将身体里面的各种细菌病毒铲除掉。并且苹果醋还有着稳定血压、疏通血管等诸多效果。所以，有尿酸偏高现象的人群可以将苹果醋跟蜂蜜混在一起，用温开水调匀之后就可以服用了。

　　3、薏仁白米粥：薏仁既是比较多见的中药，同时也是一种食材，有着清热利水的功效。大家准备好适量的薏仁跟大米，薏仁提前半天用水浸泡起来，然后将泡好的薏仁跟大米一起倒入锅里面，注入适量的清水，熬成粥即可食用。

　　4、冬瓜红枣汤：冬瓜里面的水分含量非常丰富，利尿效果是非常不错的。大家先要准备好适量的冬瓜跟红枣，将它们清洗干净，再将冬瓜切成一片片的，接着将它们倒入油锅里面进行煸炒，再调入适量的调味品以及清水煮成汤即可。

　　大家要是通过上文所讲的这几种食疗降低尿酸的方法，情况一直没有好转就要停止食用了，并且尽快去找个经验丰富的医生看看，到底是哪里出错了。当然，有尿酸偏高现象的人群可以适当的多进食一些雌性红萝卜，也是能够帮助大家将尿酸排出来的。

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