尿酸高指的就是高尿酸血症，在还没有引起痛风症状前，患者一定要注意积极控制治疗，而饮食治疗尿酸高也是较有效的方法，患者不仅要保持饮食清淡，同样还要注意多吃降低尿酸的食物，那么尿酸多少算痛风?有哪些降尿酸食疗方呢?

　　尿酸高是一种常见的症状，医生指出尿酸高并不一定就是痛风，正常人体内的尿酸大约为1200毫克，每天新生尿酸和排泄的尿酸都在600毫克左右，如果体内尿酸代谢不平衡，产生的尿酸没有及时排泄，每分升血液当中尿酸浓度大于7毫克的时候体质就属于酸性，时间长了就可引发痛风。医生指出每个尿酸高的患者发展到痛风的时间也不同，在此期间要及时控制治疗。

　　四大降尿酸食疗方：

　　清炒竹笋：这种治疗高尿酸的食疗方所需要的材料为：竹笋，植物油，葱花、盐。制作方法是把竹笋用水洗净，然后切丝备用，把锅内加入适量植物油加热，放入葱花爆香，然后放入笋丝炒熟，出锅前加适量盐调味即可。

　　芹菜粥：这种降尿酸食疗方的材料主要为芹菜(连根须)，大米，水。制作方法：将芹菜洗净切碎，粥将熟时加入粥中共煮，熟时加少量盐调味即可。

　　葡萄粥：首先要准备好鲜葡萄，大米，水。把鲜葡萄洗净然后去籽，把洗好的大米放入锅内加水煮开，加入洗好的鲜葡萄，继续煮30分钟即可。

　　柏子仁煮萝卜：萝卜(洗净切块)，柏子仁，水，植物油。制作的时候首先需要把萝卜煸炒，然后在其中加柏子仁翻炒到三分熟，然后加水适量继续煮到熟烂，在食用前加盐调味即可。

　　以上就是马友文主任今天为大家介绍的尿酸高方面的知识了，希望大家看完之后对于尿酸高的治疗有更多认识和了解，如果发生尿酸高的症状一定要引起重视，除了通过饮食调理，也要及时请专业医生指导治疗，才可更好减少痛风、痛风结石的发病几率。

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