风湿的出现给患者带来了难以忍受的痛苦，使其生活受到了严重的影响。而人们一般不注重风湿的预防工作，这就可能会导致此病的频繁出现，到时就非常麻烦。因此大家要知道些风湿的预防方法，才能尽量避免此病的发生。下面就来介绍风湿的预防有哪些。

1、适当的减少性生活次数。这就是风湿的预防方法之一。

2、适当加强体育锻炼，以加快血液循环减少局部血液和炎性物质淤滞。这也属于风湿的预防措施。

3、风湿的预防还需注意个人卫生和生活规律，出汗后不要立即用凉水冲洗和吹电扇，久坐的人要适当运动。

以上所说的内容就是风湿的预防，希望大家能一一了解。只要早点了解风湿的预防方法，就可以让此病尽量远离我们的生活，到时就能更健康的工作或学习。所以请大家谨记这些风湿的预防措施，这对患者的病情也有用。若您想有什么了解的话，记得在线咨询医生。

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