1.心脑血管病：我们身体中可以增加心率、升高血压的交感神经功能在清晨会增强一倍，所以血压会在清晨上升。人体经过一整晚的水分流失，血黏稠度是全天较高的，而此时是一天中气温较低的时刻，因此心脑血管病猝死的人较多。

这6种病易早晨发作

　　2.牙疼：早上3点至8点，牙疼在这段时间的发作率是其他时间的2倍，这也许和肾上腺皮质醇夜间分泌降低，抗炎作用减弱有关，早上服用药物治疗牙疼效果较好，但不宜空腹服用，以免刺激肠胃。

　　3.偏头痛：早上4点至9点，人的血压在这段时间会升高，头痛部位的血管会扩张，从而容易诱发或者加重头痛。

　　4.痛风：痛风发作较有可能出现在深夜或清晨，因为夜间血流变缓，炎症加重，而身体内一种天然的抗炎物质皮质醇，往往在黎明时较低，所以早上痛风会恶化。因为缺水会增加体内尿酸的浓度，让痛风更容易发作，因此睡前饮一杯水，稀释血液，可以减轻发作程度。

　　5.咽喉痛：不论是由病毒还是细菌感染引起的咽喉痛，往往会在早上较为严重，主要是寝室中的空气过于干燥，或者是鼻塞，不得不用嘴呼吸，使口腔变得更为干燥所致。所以，利用加湿器增加空气中的湿度，是减轻早晨喉咙疼痛的较佳办法。

　　6.肌肉痛：很多肌肉疼的病因尚不清楚，可能与人体自备的“消炎药”——皮质醇含量在夜间降低有关，这种疼痛一般在起身活动后会有缓解。需要注意的是，如果这种情况持续存在，还要想“晨僵”的可能性，不仅是肌肉僵硬疼痛，还会涉及到关节，这种情况就要留意类风湿关节炎和强直性脊柱炎的可能。

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