目前人患上各种各样疾病的几率在不断的上升，而强直性脊柱炎这种病也给患者的生活造成了诸多的影响，针对这种疾病，患者在平时中要做好身体的锻炼，减少疾病对健康造成的伤害，下面的时间里就来了解下这方面的知识。

强直性脊柱炎患者的锻炼办法是什么

　　第一、颈椎运动是非常有必要的，对于患者来讲，还是适当的做一些头颈部的运动，前后左右的转动即可，这样才能保证颈椎维持在正常的活动度，不过在做这种运动的时候，患者千万要小心，不能过量，否则定会造成颈椎方面更严重的伤害，如此一来运动就会起到反作用，治疗就会更加麻烦。

　　第二、肢体上的活动也是非常有必要的，患者可以适当的做一些俯卧撑等运动，像下肢的运动和游泳都是非常比较合适的，因为游泳运动是非常有利于四肢运动的，同时对患者的肺部活量也能提升，所以是一种比较合适的全身性运动，对此患者要适当进行，这样才不至于造成伤害加大，治疗困难。

　　第三、患者也要适当的做一些腰椎方面的运动，像腰部的侧弯或者躯体的旋转都是非常有必要的，只有如此还能保证正常的活动度，还有患者要每天坚持做深呼吸运动，因为深呼吸是能够维持胸廓较大活动度的，也能让呼吸功能始终保持良好，这些都是患者必须要尽快了解的知识，只有如此才不会让病情加重。

　　总结：疾病在治疗上是会遇到很多的难题，但是如果能够细心解决的话，那么不但病情能够得到控制，身体方面也能逐渐的恢复健康!

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