随着生活方式的多样化的改变，现在很多人都是忙于工作和学习，所以就连以往锻炼的时间都会被无情的打破了，其实，时间是挤出来的，没有人一天的时间是25个小时的，都是大家自己安排的，处理好的话肯定会有自己空余的时间，对于强直患者来说，对强直性脊柱炎治疗的同时，锻炼有着非同寻常的意义，那么，平时患者应该如何进行锻炼呢?

　　腹部运动：我们这里所提到的腹部的锻炼运动也只是针对患者相对的病情来讲的，毕竟不是每个人都是适合的，所以，对于有余力的患者可以适当的进行腹部锻炼，患者只需要采用仰卧的姿势，然后双肩不断地抬高，之后就是双手能够解除到膝盖就好了，坚持几秒之后就行了!

强直腹部运动锻炼

　　当然如果患者果真要进行此项运动的话，有一些注意点要根据患者自身病情有相关要求的，具体可以咨询我们的医生!

　　床上伸展运动：对于床上伸展运动，其实也是强直患者康复锻炼的一个重要的运动之一，主要进行的就是患者的腿部伸展和腰部伸展，只要适合患者较好较舒服的方式进行就行了，同时，较重要的就是患者一定要能够坚持下去，坚持就是胜利!

　　猫背运动：很明显，看到这样的运动名称也就能够想象到患者首先应该采用什么样的方式进行了，就是患者要进行放松式的趴跪在地上，像一只猫一样的拱起自己的背部，然后要抬头，重复几次，每天坚持做两次!

　　通过上面比较详细的介绍之后，能够带给患者朋友们帮助是较好不过了，主要就是希望患者在正规的医院治疗的前提之下，还能够不断地进行自己的康复运动，例如锻炼方面的调理，还有饮食方面的注意，这些都是作为患者本人应该去关注的，仅依靠药物是不能达到疾病彻底治疗目的的，所以，希望患者能够在治疗的同时多多注意些生活方面的调理，如果患者对饮食方面有不懂的或者还有其他疑问的，可以在此咨询我们的医生热线：028-86117707。

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