强直性脊柱炎是血清阴性关节病的一种,属于风湿免疫性疾病范畴,以脊柱、骶髂关节为主要病变处,随着病程的延长,病情的加重,患者很容易出现脊柱变形的症状,严重者还会造成终身残疾的现象,因此,在确诊强直性脊柱炎之后一定要尽早进行积极的治疗,此外,在日常生活中也要做好体疗。那么,强脊炎患者如何进行体疗?下面看看医生的介绍:
强直性脊柱炎如何进行体疗
第一、深呼吸:每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓较大的活动度,保持良好呼吸功能。⑵颈椎运动:头颈部可作向前、向后、向左、向右转动,以及头部旋转运动,以保持颈椎的正常活动度。
第二、每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体,使腰部脊柱保持正常的活动度。⑷肢体运动:可作俯卧撑、斜撑,下肢前屈后伸、扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动,又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是强直性脊柱炎较适合的全身运动。
第三、体育疗法对各种慢性疾病均有好处,对强直性脊柱炎更为重要,可保持脊柱的生理弯曲,防止畸形;保持胸廓活动度,维持正常的呼吸功能;保持骨密度和强度,防止骨质疏松和肢体废用性肌肉萎缩等,具体可作以下运动:
综上:这种病造成的影响远远不止这些,如果生活中稍不重视的话,那么病情就会逐渐的加重。所以说治疗是刻不容缓的。如果您对自己的病情还有知识要了解的话,那么不妨通过网站的在线咨询人员,他们会帮助您解答疑问的!
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