成都风湿医院
医生教你坐卧锻炼强直性脊柱炎
文章来源:成都强直性脊柱炎治疗基地发布日期:2014-05-24
 
  强直性脊柱炎是一种原因未明,以中轴关节的慢性炎症为主的全身性疾病,主要累及骶骼关节、髋关节、柱间关节、肋椎关节,以骶骼磁节病变较为常见,另有约1/3患者可见周围关节症状。其治疗方法主要是,药物治疗、物理疗法、手术疗法等,病情有所好转后应注意康复期的锻炼,无论坐、站、卧都应尽量保持身体的正确姿势和活动性:
医生教你坐卧锻炼强直性脊柱炎
医生教你坐卧锻炼强直性脊柱炎
  第一、卧:坚持睡硬板床,避免枕头过高。躺时要保证躯体平直,尽量取背贴床板的仰卧姿势。
  第二、站:平时站立姿势要尽量端正。另外每天可做几组站立锻炼,足跟靠墙,双膝伸直,肩、背靠墙,双目平视,头部尽量向后靠墙,坚持5秒钟,放松后再做几次。
  第三、坐:身体坐直,并尽量靠在椅背上,不要坐太软的沙发或其他过低过软的椅子,尤其要避免坐躺椅。
  综上:疾病在我们的生活中是无处不在的,因此说在治疗伊始就要有充足的信心,这样才不会让疾病有机可趁。较终完胜疾病。如果您还有其他疑问,请您在线咨询。

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