强直性脊柱炎是一种比较顽固的疾病，这种疾病治疗时间很长，短时间内难以体现出良好的治疗效果。强直患者在进行治疗的同时也要注意身体的保健。坚持进行运动疗法能够有效的阻止强直性脊柱炎进一步发展，对于延缓骨骼强直、骨缝愈合有着很大的效果，那么强直性脊柱炎患者如何进行正确的运动呢?下面成都强直性脊柱炎治疗医生来给大家介绍一下强直性脊柱炎的运动治疗方法。
成都强直性脊柱炎
肢体运动：可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游水等。游水既有利于四肢运动，又有助于添加肺功用和使脊柱坚持生理曲度，是较适合的全身运动。但本病患者禁止跳水，避免形成颈椎和颈脊髓损伤。
腹部运动：取仰卧位，将腿曲折，双脚着地，双臂放身旁，头和双肩渐渐举高，直至触到双膝停止，坚持5秒钟，重复以上举措。意图在于蔓延腹部肌肉，改进肌力并坚持躯干平直姿态。
床上扩展运动
早晨醒来时，选用仰卧位，双臂上伸过头，向后指、脚趾两个方向扩展，扩展满足后，放松;扩展双脚，足跟下伸，足背向膝方向屈，至满足后放松。可重复做几回。
深呼吸：每天早晨、作业休息时间及睡前均应惯例作深呼吸运动。深呼吸能够坚持胸廓较大的活动度，坚持杰出呼吸功用。
猫背运动：成都强直性脊柱炎医治病院的医生说，患者趴下使举措挨近猫状，垂头放松，需求背如弓状，直到拉伸直至满足停止，昂首提臀塌背，到满足停止，重复以上举措。
以上就是成都强直性脊柱炎治疗医院的医生给大家介绍的强直性脊柱炎的运动治疗方法，希望大家能够多加注意。医生提醒:强直性脊柱炎不及时治疗，患者不仅要承受病痛的折磨，而且还要面对致残的危险，强直性脊柱炎患者在确诊疾病后，一定要尽早进行治疗.
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