许多强直性脊柱炎患者由于没有注意做好日常保健工作，从而在疾病快要治好的时候又会导致疾病继而复发，这将会在患者原来的基础上加重病情，所以提醒广大的患者朋友除了要配合专业人员积极地进行治疗之外还应该注意日常生活中的一些保健方法，这对于病情的缓解非常的有利，那么强直性脊柱炎的日常保健又有哪些呢?

　　矫正姿态而非限制自由

　　有很多人在平常的生活之中都不是特别注意自己的言行举止，虽然是不太起眼的小的举措，但是在一定程度上却可能成为诱发疾病的因素，强直就是和日常的站立行走等不良姿态有着很大的关系，所以提醒患者要保持良好的姿态，尽量保持身体正直，坐着的时候少弯腰，站立时也鼓励患者抬头挺胸，良好的姿态习惯一旦养成之后，不仅可以提神自己的气质和内涵，还能缓解病痛，对于患者来说无疑是两全其美的事情!

　　锻炼关节而非超额运动

　　强直性脊柱炎患者因为病情的轻重程度不同，关节受限制的程度也会有所不同，所以在此提醒正对每一个不同的患者，他们的锻炼方式和锻炼时间也会有所不同，不管是病情较重的还是比较轻微的，我们都不提倡患者做剧烈的大幅度的运动，应该在医护人员的正确指导下做循序渐进的运动项目，切记不能让患者进行超量运动，那样会加重关节的损伤程度，所以每天的运动量一定要控制在一定的范围内，运动的项目也是要以锻炼关节为主的，病情较重的患者可以在亲属的陪同下进行散步等等。

　日常如何保健?

　　日常保健工作是非常重要的一点，由于每一位患者的症状不同，体质不同，病情也会有所不同，所以不能对此同一而论，而应该正对不同的人给出不同的建议，包括一些饮食和睡眠等方面的建议，如果患者需要了解，可以先将您的病情告知医生，让医生根据您个人的病情为您提供符合您个人的建议，医生咨询热线：028-86117707。
 

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