强直性脊柱炎这种疾病虽然常见于青壮年身上但是由于老年人体质较差，特别是骨骼老话钙质流失，也非常容易患上这种骨科疾病。成都强直性脊柱炎治疗医院的医生提醒老年朋友们，在生活中一定要注意身体的保养积极预防强直性脊柱炎这种危害极大的疾病。那么老年人怎么对强直性性脊柱炎进行预防呢?下面我们来看一下老年人预防强直性性脊柱炎的方法。
 

成都强直性脊柱炎治疗医院

　　注重饮食清洁，避免泌尿系统感染
 

　　老年人应活跃避免肠道、泌尿系感染等，注重饮食清洁。注重泌尿生殖系统清洁，如呈现强直性脊柱炎的表现，则应活跃采纳抗感染医治，避免诱发强直性脊柱炎的发作。环境要素也是不行轻视的诱因，这类人群在起居中一定要慎防风湿寒之邪，各季注重保暖，而且增强机体免疫功用。
 

　　老年人平常要多活动，不要老是躺在床上。多活动腰椎和颈椎，多做扩胸的运动，多做髋关节的伸屈运动，对避免及康复强直性脊柱炎都可起到效果。
 

　　老年人应该坚持医治的活跃性，在生计中多吃一些有营养的食物，如新鲜的蔬菜和生果，及时的弥补维生素和高蛋白质。
 

　　.有用增强抵抗力　　增强小我的机体抵抗力，则不会容易遭到本病的侵扰。若抵抗力差的话，则风寒湿侵略招致气血不通而发病。所以老年人群抵抗力低下应注重活跃锻炼身体，坚持杰出的心态，正确对待生计。不要因本人是强直性脊柱炎患病的风险人群，就忧心如焚，消沉生计，因为本病不是显性遗传疾病，亲属并不是必然会患强直性脊柱炎。
 

　　老年人在睡觉的时分要姿态平直，避免脊柱的侧弯，床板要硬和枕头要低，能够避免驼背。
 

　　以上就是成都强直性脊柱炎治疗医院的医生给大家介绍的老年人预防强直性性脊柱炎的方法，希望老年朋友以及家属能够多多注意，不要在安享晚年的时候患上这种恶疾。强直性脊柱炎有一定的遗传性所以不仅仅老年人需要多加预防，强直性性脊柱炎患者的亲属更要多加注意，若果您的身上出现了类似强直性脊柱炎的症状可以在线在线向我们的医生咨询。

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