很多病现在我们已经不能再忽视了，我们要开始重视起来了。因为有的病一旦患的就有可能影响我们一生，就如强直。所以我们要多多了解它们，尽量在生活中注意自己的身体态势，做到冷暖自知，让疾病远离我们。那下面我们看下成都风湿病医院医生为大家讲解的要怎样预防强直性脊柱炎?

要怎么预防强直性脊柱炎比较好

　　要怎样预防强直性脊柱炎?

　　1、应该意防范风寒，潮湿，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等，在日常生活中注意避风，防寒，去湿，截其来路，是预防调养之良策。

　　2、有效的锻炼身体也是有好处的，所以我们要坚持锻炼，但要记住适度。切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持，必要时可请医生或有关人员指导，此外，寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利。

　　3、我们也是知道天天开心，也是打败病人的好武器，所以我们要保持好心情，不要有一些负面情绪。

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　　疾病来临的原因总是有那么多，但是在生活中我们既然可以做好预防工作，为什么不做呢?所以我们尽量在生活中注意自己的身体态势，做到冷暖自知，让疾病远离我们。如果还有什么想了解的，欢迎咨询在线医生，祝您生活愉快!

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