众所周知,痛风是生活中常见的一种疾病,一旦得了痛风将痛不欲生,长期以来痛风严重的影响着很多人的健康。这部分人的饮食要特别注意,特点是饮料。那么,痛风可以喝什么饮料?
痛风患者可以喝哪类饮料呢
痛风造成人体关节红肿,给行动造成困难,不但带来身体上的痛苦,也带来生活和工作上的不便。据研究发现,1.5%的英国人患有痛风,男性痛风几率比女性高4倍。但是,近20年来,女性痛风病例增加了一倍,60岁以上妇女中,痛风发病率为3.5%。饮酒过多和吃红肉过多都有可能导致痛风。另外碳酸饮料也会增加痛风危险。
这是因为果汁中含糖量较高,会导致尿酸增加,并进入关节部位,导致关节肿胀和剧痛。一罐含糖软饮料会使女性痛风危险增加70%,喝两罐以上,痛风危险同样会增加2.4倍以上。
在日常生活中,嗜好饮用含糖饮料的朋友一定注意减少饮用量,同时,多饮水,可以帮助排出体内的尿酸,少吃高热量的食物,饮食要少盐低脂,避免体重过胖,多食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。都可以有效避免痛风的发生。>>>除了注意饮食,还有其他什么可以有效预防痛风发作?点击免费咨询医生
综上所述,痛风患者不可以喝饮料,可以多喝白开水的渗透压较有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸,反而导致尿酸增高。
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所以,广大的女性朋友,在平时的生活中一定要注意减少橙汁和碳酸饮料的饮用量,养成良好的饮食和生活习惯,以降低痛风危险。如果还有什么想了解的,欢迎咨询在线医生,祝您生活愉快!
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