在生活中，痛风性关节炎是一种特别容易发生的风湿疾病，带给人们的健康威胁自然是不言而喻的。目前，不只是中老年人容易患病，一些青少年也是痛风性关节炎的主要发病人群。因此，大家要重视在平常积极采用以下这些防治痛风性关节炎的方法。下面请成都痛风性关节炎医院的医生为大家介绍一下吧。
如何在日常生活中防治痛风性关节炎呢
为了有效的防止痛风性关节炎的侵害，大家在平时要重视做好各种自我保健工作。重点是劳逸结合，保证睡眠，合理饮食，适当运动。
因适当运动可预防痛风发作，减少内脏脂肪，减轻胰岛素抵抗性。运动种类以散步、打网球、健身运动等耗氧量大的有氧运动为好。患者在平时虽可进行运动，但是不能进行剧烈的运动，因为剧烈运动可使有氧运动转为无氧运动，组织耗氧量增加，无氧酵解乳酸产生增加以至pH下降等，可诱使痛风发作，应尽量避免。>>>您是否是急性痛风性关节炎，点击此处向在线医生描述病情
要禁止吸烟、饮酒，避免过度疲劳、受潮、受冷及关节损伤等诱发因素。
此外，患者要随时保护足部，下肢关节尤其趾承受压力较大，容易损伤，且局部温度低，故为痛风性关节炎的好发部位。选择大小合适感觉舒适的皮鞋，每日可用温水清洗足部，洗脚后保持皮肤干燥。相关推荐：三种常见的治疗痛风的措施是什么
如何在日常生活中防治痛风性关节炎呢?大家要多了解一些痛风性关节炎的防治方法，让自己做到科学防治工作，这对保护自身的关节，预防痛风性关节炎的发病特别重要。痛风患者在平时更要重视通过自我调节促进病症的治疗进程，让自己早日康复。
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