很多的疾病在早期的时候表现的不是很明显的，在早期的时候疾病也是很好治疗的，所以遇到疾病的侵袭的时候就要趁早的治疗。早治疗早康复，不要等到疾病变得严重的时候才开始治疗。对于疾病的预防也是很重要的，生活中很多的人患了强直性脊柱炎，那么，强直性脊柱炎在早期的时候如何预防呢?
强直性脊柱炎早期需要注意什么
1、避免复感外邪
气候潮湿及气温骤变，能加重患者的关节酸痛，生活于干燥、气候相对恒定的气候环境中较为有利;平日需注意保暖，避免受风寒及风吹雨淋;防止出汗过多而感受风寒。
2、起居、活动与锻炼
中医强调人与自然的统一性，主张生活起居要适应四时季节的变化，适当的体力劳动及活动特别是在治疗的同时辅以腰部功能锻炼对早期患者尤为必要，对防止病变粘连、脊柱强直及肌肉萎缩等方面，有一定的作用。
3、注意饮食
忌吃生冷饮食，应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗(吃肉喝汤)等等。>>>更多强直性脊柱炎正确预防措施，点击免费咨询医生
4、情绪愉快乐观
乐观愉快的情绪是维持身体健康的必要条件之一，对于慢性病患者的影响尤为明显。古人甚至提出："善医者先医其心，而后医其身"，强调了精神治疗的重要性。中医认为，"思虑伤脾"，终日为病痛而忧心重重，会损伤脾胃而影响其消化、吸收功能，并可导致"心神失养"而出现失眠、多梦等症候，影响休息，均不利于患者的康复。
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医生温馨提示：以上的内容就是医生介绍的关于强直性脊柱炎的早期的预防，生活中一定要在做好预防疾病的措施，远离疾病的侵袭。祝愿疾病患者早日康复。
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