强直性脊柱炎(AS)是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。跖底筋膜炎、跟腱炎和其他部位的肌腱末端病在本病常见。1/4的强直性脊柱炎患者在病程中发生眼色素膜炎，单侧或双侧交替，一般可自行缓解，反复发作可致视力障碍。那么，强直性脊柱炎需要锻炼吗?如何锻炼?

得了强直性脊柱炎能不能锻炼呢

　　为了预防强直性脊柱炎患者可能过早发生的脊柱强直造成驼背畸形，保持各个关节的活动功能，除急性期和活动期有严重疼痛以外，都应当进行姿态的矫正和关节功能的锻炼。

　　患者在行走和站立时，均应尽力保持正常的姿态，病人应做到坐姿要正，站立要直，切不可为了避免腰背疼痛或疲劳而随弯就弯，怎样舒服怎样做，这样长期下去就可加速脊柱的畸形。>>>除了功能锻炼，还有哪些方法可以有效缓解疼痛，预防强直性脊柱炎？点击免费咨询医生

　　为了保持脊柱及关节的活动功能，病人应经常进行颈部、胸、腰椎各个方向的前屈、后仰、左右转动等活动，为了保持胸廓的活动度，患者应经常进行深呼吸和扩胸运动，为了保持髋关节、膝关节的活动度，防止髋、膝关节的挛缩畸形，应经常进行下蹲等活动。

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　　总之，强直性脊柱炎姿态护理的主要目的是，通过自动和被动的关节活动，尽力防止脊柱的僵直，筋腱挛缩，肌肉萎缩，关节功能丧失。如果还有什么想了解的，欢迎咨询在线医生，祝您生活愉快!

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